Enseña a tu hijo a ser asertivo mientras le preparas un sandwich

La asertividad es la plasmación actitudinal de la autoestima. El comportamiento asertivo se enseña durante toda la niñez y adolescencia, pero hay una etapa especial donde los niños/as están especialmente receptivos a dialogar sobre valores y conductas (entre los 5 y 10 años, aproximadamente). La técnica del sándwich es sencilla, útil y práctica, y se la podremos enseñar mientras continuamos con nuestras tareas cotidianas.

La técnica del sandwich es sencilla y se la podremos enseñar mientras le preparamos la merienda

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Historia: Tres actitudes frente a la adversidad

La zanahoria, el huevo y el café, los tres han vivido el mismo proceso, y sin embargo han sufrido cambios diferentes. Las personas más grandes son aquellas que deciden actuar sobre las circunstancias que les rodean y, si no consiguen cambiarlas como les gustaría, como mínimo dejan una marca inconfundible en su entorno. ¿Cuál de los tres quieres ser tú?

La zanahoria, el huevo y el café ¿Cuál de los tres quieres ser tú?

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Reflexión: ¿Pensando o reacomodando prejuicios?

Emitimos juicios sobre las personas basados en buena parte en nuestros prejuicios. Necesitamos clasificar a las personas en grupos, no podemos permitirnos evaluar a cada persona o situación que vivimos desde cero. Ahora bien, a posteriori, la función de nuestra mente consciente debería ser la de filtrar esas primeras impresiones con observaciones más objetivas.

¿Los prejuicios son buenos o malos? ¿Cómo funcionan?

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7 errores sutiles en la educación para la autoestima

Todos deseamos que nuestros hijos crezcan fuertes interiormente, con una autoestima sana que sea la base de una vida emocional equilibrada la cual les ayude a perseguir con efectividad sus metas, abordar los retos de la vida con entereza y disfrutar en todo ese proceso siendo verdaderamente felices. Todos sabemos también de la importancia que tiene la niñez y su entorno pero, ¿sabemos cuáles son las necesidades emocionales básicas del niño y cuáles son los errores más comunes que cometemos?

¿Cuáles son los errores más comunes que solemos cometer?

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La actitud paternalista, reflejo de una falsa autoestima

La autoestima insana activa muchas estrategias de ocultación de sí misma y de protección para la persona que la sufre. Estas estrategias normalmente suelen ser insanas porque por un lado enajenan a la persona de su realidad interior y por otro le enquistan en comportamientos que a la larga son tóxicos para ella y para los que le rodean. Una de estas estrategias es el excesivo paternalismo.

La educación de nuestros hijos es posiblemente el mayor reto que tenemos los padres en nuestro rol como tales.

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Reflexión: Si la tristeza se acerca a ti …

Uno de los males endémicos, en lo que al mundo de las emociones se refiere, es el hábito que muchas personas tienen de reprimir las emociones. Es posible que la tristeza, junto a la ira, sea la emoción que más lo ha sufrido.

Reprimendo la tristeza

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