¿Pueden ser contraproducentes las etiquetas positivas en los niños? (investigación científica)
Un aspecto clave en la educación emocional de nuestros hijos e hijas es el reconocimiento de sus logros. Un niño necesita sentirse valorado por lo que hace. Sin embargo, todos elogios o halagos no son igual de positivos, es más, muchos de ellos pueden ser dañinos en el desarrollo de su fortaleza interior.
¿En qué situaciones una etiqueta positiva puede ser contraproducente?
El origen de nuestros miedos y el antídoto del corazón
El miedo es uno de los temas más recurridos y que más preocupan en relación al mundo de la gestión emocional. ¿Por qué aparece el miedo?, ¿por qué, tan a menudo y cuando menos queremos?, ¿cómo puedo hacer para que no tome el control de mis emociones?, ¿hay forma de eliminarlo?
El miedo y como evitar que nos controle
Bailar con las emociones: 5 pasos para gestionarlas adecuadamente
Somos muy conscientes de que el modo en que gestionemos nuestro mundo interior va a ser clave para vivir una vida realizada. Sin embargo, una cosa es decirlo y otra es hacerlo, ¿verdad? Hablamos mucho de “gestionar las emociones”, pero, ¿qué es en la práctica el gestionarlas?, ¿hay alguna fórmula o técnica que nos ayude objetivamente a ello? Además, en estos momentos en que estamos hablando tanto de educación emocional pensando en nuestros hijos, ¿hay modos sencillos para poder enseñarles cómo convivir con sus emociones?
Una metáfora para convivir en armonía con ellas
Pensar tiene que ver con esperar
¿Sabías que nuestra capacidad de pensar tiene que ver con aquello que hacemos en el “tiempo de espera”? La diferencia entre un adulto y un bebé recién nacido es la capacidad de esperar la satisfacción del impulso o el deseo. Esta capacidad de esperar se va desarrollando en las personas conforme se desarrolla nuestra capacidad de pensamiento.
Aprendiendo sobre nuestra capacidad de pensar
Tres ingredientes para ser feliz
A todos nos mueve el deseo de ser felices. Todo lo que hacemos, o dejamos de hacer, tiene que ver con este deseo, seamos conscientes o no. En las dos últimas décadas se ha estudiado más que nunca sobre los ingredientes que, bien combinados, hacen que unas personas sean más felices que otras. ¿Te gustaría conocer cuáles son?
¿Sabías que el ayudar a los demás y el cultivar la vida espiritual son el principal ingrediente para ser feliz?
5 consejos para afrontar el fracaso
de un modo más positivo
A nadie le gusta fracasar en lo que hace. Sin embargo, ¿podemos aprender a ver desde una perspectiva más sana aquellas situaciones en las que no hemos conseguido lo que esperábamos? Sí, en este post te damos unos consejos básicos que podrás aplicar de inmediato.
