Reflexión: tomando perspectiva

Los gigantes son algo con lo que tendremos que lidiar durante toda la vida. Cuando éramos niños nos perseguían en forma de ogros, dragones o cualquier otro engendro malote que quería comernos o hacernos daño. Pero la historia no acabó aquí. Ya algo más mayorcitos e independientes los gigantes no han dejado de aparecérsenos: la dificultad de iniciar una relación de pareja, el azote del desempleo, la falta de valor para empezar una carrera universitaria ya “de mayor”, el miedo a la enfermedad, la traición de un buen amigo…

¿De qué tipo de libertad hablamos? De la libertad interior

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Bailar con las emociones: 5 pasos para gestionarlas adecuadamente

Somos muy conscientes de que el modo en que gestionemos nuestro mundo interior va a ser clave para vivir una vida realizada. Sin embargo, una cosa es decirlo y otra es hacerlo, ¿verdad? Hablamos mucho de “gestionar las emociones”, pero, ¿qué es en la práctica el gestionarlas?, ¿hay alguna fórmula o técnica que nos ayude objetivamente a ello? Además, en estos momentos en que estamos hablando tanto de educación emocional pensando en nuestros hijos, ¿hay modos sencillos para poder enseñarles cómo convivir con sus emociones?

Una metáfora para convivir en armonía con ellas

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Historia: Los tres filtros frente a la crítica

Normalmente, cuando leemos un artículo que habla sobre la crítica siempre es desde el enfoque de aquellos que la sufrimos. Suelen ser consejos relacionados con ignorarlas o afrontarlas de cara. Sin embargo, pocas veces se habla sobre qué debería hacer yo cuando me dispongo a criticar sobre alguien o se dirigen a mí con alguna crítica sobre otra persona. Sobre este segundo enfoque se cuenta una historia que se atribuye a Sócrates.

Si no es cierto, ni bueno, ni útil, ¿cuál es el motivo para contármelo?

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10 mitos sobre la relación de pareja (II parte)

En este post voy a seguir con la relación de mitos en torno a la relación de pareja los cuales están relacionados con la tendencia del ser humano a buscar la solución de a los problemas fuera de uno mismo. Si quieres, puedes leer “10 mitos sobre la pareja (I Parte)” para tener la visión completa del tema.

Mitos y relaciones de pareja (II parte)

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10 mitos sobre la relación de pareja (I parte)

Cualquier relación de pareja es un proceso en constante cambio en el que durante todo el tiempo que dure la relación las dos personas estarán adaptándose continuamente la una a la otra. Ser consciente de los mitos que solemos tener sobre la relación de pareja y desterrarlos es clave para el desarrollo de la misma.

¿Cuántos identificas en tu relación?

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