• Talleres

    Impartimos charlas y talleres sobre una gran variedad de temas en torno a las emociones.

    Leer más
  • Formación centros educativos

    Llevamos la formación en Coaching e Inteligencia emocional a tu centro educativo.

    Leer más
  • Formación
    empresas

    Formamos empresas y líderes emocionalmente inteligentes.

    Leer más
  • Coaching

    Te acompañamos en tu proceso de desarrollo personal.

    Leer más
  • Asesoría online

    Te orientamos sobre cómo superar barreras emocionales que te impiden crecer.

    Leer más

Tag Archives: Racionalidad

5 pasos para aliarte con tus emociones

Todos racionalizamos continuamente comportamientos que hemos adoptados impulsados irreflexivamente por nuestras decisiones. En la medida que sigamos justificando este tipo de acciones iremos perdiendo más y más el control de nuestro mundo interior que quedará a merced de nuestros impulsos emocionales. ¿Te gustaría saber cómo puedes revertir el proceso de la racionalización y tener más control de tu mundo interior?

Las emociones son el motor de la vida, las que nos empujan a hacer y deshacer

4 tipos de preguntas para combatir los pensamientos automáticos negativos

Cada vez que se activa en nosotros un estado emocional que percibimos como negativo suele ir acompañado de una serie de pensamientos automáticos negativos que lo acompañan. El mejor modo de gestionar esta situación es aprendiendo a reflexionar sobre estos pensamientos en base una serie de preguntas poderosas que nos ayudarán a tomar el control de nuestra mente.

Cómo aprender a controlar los pensamientos negativos