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3 mitos sobre la psicología positiva

En la última década la psicología positiva ha vivido un auge y popularización que podríamos tildar de espectaculares. Sin embargo, junto con ella se han extendido una serie de mitos que han difundido ciertas corrientes de pensamiento positivo y que se apoyan en planteamientos pseudocientíficos. La aceptación popular de estas corrientes está muy unida a dos deseos del ser humano, el de vivir más feliz y realizado, y el de la “ilusión” de conseguir lo máximo con el mínimo esfuerzo.


Tres mitos basados en medias verdades

Reflexión: Un enfoque realista sobre nuestras vidas.

Un enfoque en lo positivo sobre nosotros es imprescindible para avanzar en la vida, conseguir metas y disfrutar en el proceso. Paradójicamente, una de las estratagemas que utiliza nuestra mente con el fin de protegernos de las frustraciones que pueden conllevar las equivocaciones, errores, fracasos, es la de hacernos sentir inútiles, no capaces de afrontar la vida con sus retos y dificultades.


Un enfoque siempre positivo

4 consejos para apoyar al afecto en el desarrollo emocional de nuestros hijos e hijas

Tanto padres como madres somos cada vez más conscientes de la importancia del desarrollo emocional de nuestros hijos. Sin olvidar que el afecto es la necesidad emocional principal, hay otras necesidades, relacionadas con la autoestima, que debemos de cuidar de satisfacer en nuestros hijos como son la de seguridad y la de pertenencia.


Algunos aspectos para desarrollar en los niños y niñas un adecuado desarrollo emocional

Reflexión: Cima y superación personal

Hoy más que nunca, podríamos decir que uno de los principios de la sabiduría de la vida es comprender que la mayor batalla la tiene uno consigo mismo: con los propios miedos, con las frustraciones, con la motivación interior, con la capacidad de vivir coherentemente con los propios valores, con el sentido de valía personal…


Competitividad no es siempre una competencia frente a otro

Enseña a tu hijo a ser asertivo mientras le preparas un sandwich

La asertividad es la plasmación actitudinal de la autoestima. El comportamiento asertivo se enseña durante toda la niñez y adolescencia, pero hay una etapa especial donde los niños/as están especialmente receptivos a dialogar sobre valores y conductas (entre los 5 y 10 años, aproximadamente). La técnica del sándwich es sencilla, útil y práctica, y se la podremos enseñar mientras continuamos con nuestras tareas cotidianas.


La técnica del sandwich es sencilla y se la podremos enseñar mientras le preparamos la merienda