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Porque yo lo valgo

AUTOESTIMA
Cómo desarrollar una autoestima sana.

Como define la doctora Castañer, la autoestima “es un conjunto de pensamientos, sentimientos y conductas marcadas por el concepto que se tenga de sí mismo”. La autoestima es la base de la gestión emocional; podemos atrevernos a decir que está en la base tanto de la posibilidad de vivir una vida feliz como, en su dimensión innsana, en la de muchos problemas emocionales.

En este seminario aprenderás los pilares que fundamentan la autoestima en la vida de las personas, cómo se desarrolla y evoluciona hacia una vertiente sana o insana y, sobre todo, unos principios prácticos que podrás aplicar para trabajar progresivamente en el fortalecimiento de tu autoestima.