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Aprende a decir ‘no’

ASERTIVIDAD
Desarrollando una comunicación asertiva.

Una comunicación asertiva es aquella en la que una persona dice lo que considera que necesita expresar, con claridad y sencillez, y respetando tanto los derechos de la otra persona como los propios. Algo tan sencillo de definir no lo es tanto a la hora de poner en práctica, sobre todo cuando hablamos de gestionar de una forma sana un conflicto.

En este seminario trabajaremos sobre los principios de una comunicación asertiva y aprenderás a reconocer en qué momentos y en qué roles de tu vida te acercas a los extremos pasivo o agresivo en comunicación. Mejorarás, no sólo tu autoconocimiento, sino que te llevarás también una serie de consejos y técnicas que te ayudarán en los momentos de conflicto.