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Tag Archives: Técnicas

Empieza el nuevo curso del proyecto ‘1 hora x 1 kilo’

El proyecto “1 hora x 1 kilo” es un proyecto solidario en el que se imparten charlas gratuitas sobre gestión de las emociones y los asistentes colaboran con un kilo de comida por cada hora de formación recibida la cual va destinada a un banco de alimentos de la localidad.


¿Te animas a participar?

El libro de las emociones (juego de educación emocional)

Uno de los modos de educar en emociones a los pequeños en casa es mediante juegos de diversos tipos. En realidad, el juego debería ser el sistema principal de enseñanza-aprendizaje durante los primeros años de edad, independientemente de lo que se quiera enseñar (emociones, valores, comportamientos).


El libro de las emociones para niños. Aprender jugando

Bailar con las emociones: 5 pasos para gestionarlas adecuadamente

Somos muy conscientes de que el modo en que gestionemos nuestro mundo interior va a ser clave para vivir una vida realizada. Sin embargo, una cosa es decirlo y otra es hacerlo, ¿verdad? Hablamos mucho de “gestionar las emociones”, pero, ¿qué es en la práctica el gestionarlas?, ¿hay alguna fórmula o técnica que nos ayude objetivamente a ello? Además, en estos momentos en que estamos hablando tanto de educación emocional pensando en nuestros hijos, ¿hay modos sencillos para poder enseñarles cómo convivir con sus emociones?


Una metáfora para convivir en armonía con ellas

Enseña a tu hijo a ser asertivo mientras le preparas un sandwich

La asertividad es la plasmación actitudinal de la autoestima. El comportamiento asertivo se enseña durante toda la niñez y adolescencia, pero hay una etapa especial donde los niños/as están especialmente receptivos a dialogar sobre valores y conductas (entre los 5 y 10 años, aproximadamente). La técnica del sándwich es sencilla, útil y práctica, y se la podremos enseñar mientras continuamos con nuestras tareas cotidianas.


La técnica del sandwich es sencilla y se la podremos enseñar mientras le preparamos la merienda

Mi hijo, las rabietas y Supernanny

Uno de los temas más recurridos cuando hablamos de la educación de nuestros hijos es el de las rabietas. Leemos y oímos muchos consejos, incluso no nos perdemos el conocido programa de Supernanny. Pero, ¿cómo debemos afrontar las rabietas de nuestros hijos?, ¿son todas iguales?, ¿son útiles las técnicas del famoso programa televisivo?, ¿hay métodos mejores que otros relacionados con el cuidado emocional?


¿Cómo debemos afrontar las rabietas de nuestros hijos desde el cuidado emocional?