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Tag Archives: salud

Empieza el nuevo curso del proyecto ‘1 hora x 1 kilo’

El proyecto “1 hora x 1 kilo” es un proyecto solidario en el que se imparten charlas gratuitas sobre gestión de las emociones y los asistentes colaboran con un kilo de comida por cada hora de formación recibida la cual va destinada a un banco de alimentos de la localidad.


¿Te animas a participar?

7 errores sutiles en la educación para la autoestima

Todos deseamos que nuestros hijos crezcan fuertes interiormente, con una autoestima sana que sea la base de una vida emocional equilibrada la cual les ayude a perseguir con efectividad sus metas, abordar los retos de la vida con entereza y disfrutar en todo ese proceso siendo verdaderamente felices. Todos sabemos también de la importancia que tiene la niñez y su entorno pero, ¿sabemos cuáles son las necesidades emocionales básicas del niño y cuáles son los errores más comunes que cometemos?


¿Cuáles son los errores más comunes que solemos cometer?

El mágico efecto del elogio

Todos los seres humanos necesitamos de palabras de aliento. Sentir la calidez de la aprobación y el reconocimiento, aumenta poderosamente la confianza en nosotros mismos.


¿Empezamos a practicar la “elogioterapia”?

La importacia de tener un hobby

¿Hay alguna cosa que te encante hacer? ¿Alguna actividad que disfrutes mucho realizando, en la cual podrías invertir horas y horas sin cansarte? Un hobby va mucho más allá de un entretenimiento y se hace por vocación, pudiendo llegar a ser ese “salvavidas” que nos libra del cansancio y de la rutina, y nos ayuda a mejorar nuestra salud física y mental.


Vamos a ver por qué es beneficioso tener un hobby