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Tag Archives: Psicología positiva

Empieza el nuevo curso del proyecto ‘1 hora x 1 kilo’

El proyecto “1 hora x 1 kilo” es un proyecto solidario en el que se imparten charlas gratuitas sobre gestión de las emociones y los asistentes colaboran con un kilo de comida por cada hora de formación recibida la cual va destinada a un banco de alimentos de la localidad.


¿Te animas a participar?

3 mitos sobre la psicología positiva

En la última década la psicología positiva ha vivido un auge y popularización que podríamos tildar de espectaculares. Sin embargo, junto con ella se han extendido una serie de mitos que han difundido ciertas corrientes de pensamiento positivo y que se apoyan en planteamientos pseudocientíficos. La aceptación popular de estas corrientes está muy unida a dos deseos del ser humano, el de vivir más feliz y realizado, y el de la “ilusión” de conseguir lo máximo con el mínimo esfuerzo.


Tres mitos basados en medias verdades

Reflexión: Un enfoque realista sobre nuestras vidas.

Un enfoque en lo positivo sobre nosotros es imprescindible para avanzar en la vida, conseguir metas y disfrutar en el proceso. Paradójicamente, una de las estratagemas que utiliza nuestra mente con el fin de protegernos de las frustraciones que pueden conllevar las equivocaciones, errores, fracasos, es la de hacernos sentir inútiles, no capaces de afrontar la vida con sus retos y dificultades.


Un enfoque siempre positivo

Proyecto “1 hora x 1 kilo”

Más de 2.700 kg de comida recogidos durante el curso 2013-14 en el Proyecto “1 hora x 1 kilo”. Un sueño hecho realidad y nuestras expectativas iniciales superadas con creces. Gracias por vuestro apoyo.


Cerca de 550 personas acudieron a las charlas de la Escuela de las Emociones

El mágico efecto del elogio

Todos los seres humanos necesitamos de palabras de aliento. Sentir la calidez de la aprobación y el reconocimiento, aumenta poderosamente la confianza en nosotros mismos.


¿Empezamos a practicar la “elogioterapia”?